こじまこ


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めちゃイケ1206-5
こじまこがめちゃイケ内の発言について謝罪

1: 47の素敵な(東京都)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:21:22.92 ID:mZbAjJRS0.net
こじまこがダイエット頑張ってる!


小嶋真子
いまたべてるʢ。•ﻌ•。ʡ スープ(〃˘ω˘〃)

※※>>3日前
こじまこちゃんおはよー♪朝ごはん何食べた?

no title



小嶋真子
お昼ご飯なう!


小嶋真子
ままがいつも作ってくれるフルーツヨーグルトを今日は持ってきたよ♡

※※>>>1日前
何食べたの~??

no title




小嶋真子
みんな食べてた😭 けど我慢(。•́︿•̀。)

※※>>>1日前
ハンバーガーおいしいよ👀👈



小嶋真子
今日のお昼もフルーツヨーグルト❤️

※※>>7時間前
フルーツヨーグルト???😏😏😏

小嶋真子
あとお豆腐サラダも食べちゃった😂

9: 47の素敵な(東京都)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:29:34.74 ID:mZbAjJRS0.net
>>7
今日の夕ご飯も頑張ってるぞ

小嶋真子

小嶋真子(AKB48)のトーク

ままのミネストローネ🍴

※※>>1時間前

夜ご飯なに食べたー?

25: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 23:34:48.82 ID:N+G/H4QZ0.net
>>1のスープって美味しいの?

明日、スーパーで買ってみようかな

4: 47の素敵な(東京都)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:23:34.19 ID:mZbAjJRS0.net

5: 47の素敵な(千葉県)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:24:10.95 ID:0Gr59qB10.net
なーにゃと一緒にやれ

6: 47の素敵な(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:24:33.44 ID:RAlnCYb60.net
あの身体がいいんだろ
なんもわかってないな全く

7: 47の素敵な(東京都)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:24:50.56 ID:JWaP7RIK0.net
昼我慢するとか最悪やな
朝と昼はそこそこで夜を抜くのがダイエットの基本なのに
大丈夫か!?

12: 瑞鶴 ◆/vbjOLD2s. (鹿児島県)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:33:34.86 ID:/O1K0BLS0.net
なに?南雲式スープダイエット みたいなのがあるの?

15: 47の素敵な(dion軍)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:47:49.27 ID:S2PsqvaT0.net
やっぱ太ったって言われてるの知ってんだ
筋肉から落ちまくって脂肪が残る不健康なダイエットしてるけど

16: 47の素敵な(空)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:52:33.65 ID:DhwN6KH+0.net
お前らが島田に似てるとか言うから…

18: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 20:57:59.33 ID:BQSgvsSo0.net
選抜のなかに入るとかなり体の厚みが目立つからな
研究生時代と比べると馬体重+4くらいか

19: 47の素敵な(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 21:20:03.44 ID:W+02+uJX0.net
ちゃんとプロテイン飲んで欲しい

21: 瑞鶴 ◆/vbjOLD2s. (鹿児島県)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 21:23:37.19 ID:/O1K0BLS0.net
タンパク質は豆腐から摂ってるからだいじょうぶでしょ

26: 47の素敵な(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/04/08(水) 23:59:34.91 ID:QRxLt2330.net
痩せるか太るかでまったく未来が変わるんだからここは我慢だな

27: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/04/09(木) 00:48:14.00 ID:Lzr4twSX0.net
その意気や良し

ただ、あんまり無理しないように
まだまだ成長期なんだから、栄養はしっかりとってちょうだいな






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